Daisypath Anniversary tickers Lilypie Kids Birthday tickers Lilypie Fifth Birthday tickers !-.-.-Design By : pichak.net-.-.-> امان از این دو سه کیلوی ناخوانده! - زندگی و پرحرفی‌های من

زندگی و پرحرفی‌های من

گفته بودم که اول سال واسه خودم یه ویش لیست (لیست آروزها) درست کردم! یه بندش رو دیروز گفتم (دوست شدن با آب و شنا)

یکی دیگه از بندهای اون  اینه که دو الی سه کیلو وزن کم کنم. البته برای من که وزنم زیاد نیست, کم کردن همین دو سه کیلو خیلی سخته. چون این دو سه کیلوئه اضافی, موضعی یه! آخه این چه حکایتی یه که من هر چی میخورم یه راست میچسبه به شکم و رونم! چی میشد لااقل چند گرمش جمع میشد توی صورتم یا دستم؟!

خوب طبعا در این مورد (انتقال وزن اضافی به صورت و دست!) که کاری از دست خودم برنمیاد ولی در راستای وزن کم کردن از همین امروز می خوام شروع کنم.

هفته پیش یه شب به جای شام سالاد خوردم. خوب به خاطر بچه ها و ناهار فردای رضایی من هر شب غذا میپزم و خداییش وقتی غذای گرم روی گاز آماده و هی و حاضر باشه, کیه که دلش بیاد قیدش رو بزنه و نخوره. اما اونشب هر طوری بود خودم رو کنترل کردم و فقط سالاد خوردم. اونقدر اثرش واضح بود که نگو. اما خوب با عرض شرمندگی میدونین بعدش چی شد؟! از فرداش حس میکردم همه ش گرسنه م! و برای رفع گرسنگی م با اشتهای هرچه تمام تر میخوردم!

به نظرم باید یه رژیم غذایی مناسب رو پیش بگیرم . باید سهم میوه و سبزیجات رو تو وعده های غذاییم بیشتر کنم....

من میتونم! خیال باطل

نوشته شده در سه‌شنبه ۳٠ اردیبهشت ۱۳٩۳ساعت ٧:٥٧ ‎ق.ظ توسط عطیه نظرات ()


Design By : Pichak